YENİ HABERLER
Sağlıklı Yaşama, Sağlıklı Beslenme

Sağlık Demek Yaşam Demek

Sağlıklı yaşam kadar düzgün bir şekilde spor yapmak da sağlık açısından son derece önemlidir. Günlük yaşamınızdan kaynaklı stresin hayatınızı olumsuz etkilemesi veya bazı kişilerin iş hayatlarında...

Ekim 25, 2016 Genel 213 Görüntüleme Devamini Oku
Zinde kalmanın yolları

Zinde Kalmanın Yolları

Zinde kalmanın yolları makalemizde sizlere önemli bilgiler vereceğiz. Bunlardan biri ise Sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Dünyamızda birçok gıda türü son zamanlarda işlenmiş olarak fabrikalardan soframıza...

Ekim 23, 2016 Fitness 266 Görüntüleme Devamini Oku
Sağlıklı Yaşama, Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Yaşamanın Sırları

Sağlıklı yaşama ve düzenli beslenme ile çok daha formda kalabilirsiniz. Fakat daha sportif bir vücut yapısı için de yapılması gereken bazı çalışmaların sürekli tekrarlanarak kasların...

Ekim 21, 2016 Beslenme 262 Görüntüleme Devamini Oku
Evde Karın Kası

Evde Karın Kası Hareketleri (Six Pack)

Evde Karın Kası Hareketleri, evde karın kası nasıl yapılır gibi sorularınızın cevabını bu makalede sizlere öğreteceğim. Evde karın kası, evde yapılması en kolay yer karın...

Ekim 15, 2016 Fitness 423 Görüntüleme Devamini Oku
Vücut Geliştirme

Daha iyi vücut için yapılması gerekenler

Daha iyi vücut için yapılması gerekenler, Vücut Geliştirme yaparken, daha iyi görünmek için yapılması gerekenleri aşağıda madde madde yazacağım bu yazdığım maddelere uyarsanız göz ile görülür...

Ekim 9, 2016 Beslenme 2.897 Görüntüleme Devamini Oku
Evde Fitness Nasıl Yapılır ?

Evde Fitness Nasıl Yapılır ?

Evde Fitness Nasıl Yapılır ? Evde Fitness Nasıl Yapılır ?, Aslında bu sorunun cevabı çok basit  🙂 size vereceğimiz evde yapabilen basit bir program yazacağım...

Ekim 2, 2016 Fitness 393 Görüntüleme Devamini Oku
Crossfit Nedir ?, Crossfit Nasıl Yapılır ?,

Crossfit Nedir ?

Crossfit Nedir ? Crossfit Nedir ?, son zamanlarda çok popüler olan bir antrenman türüdür. Mutlaka crossfit adını duymuşsunuzdur, peki nedir bu crossfit ? Crossfit, halk dilinde...

Eylül 30, 2016 Genel 307 Görüntüleme Devamini Oku
Sağlıklı-Beslenme-Fitnessblogtr.com

Fitness Yapanlar için Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır, fitness yapan biri nasıl beslenmelidir, sağlıklı beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz, neden fitness yapanlar doğru beslenmelidir gibi soruları bugün makalemizde ele alacığız....

Eylül 26, 2016 Beslenme 301 Görüntüleme Devamini Oku
Zumba Dansı Nedir

Zumba Dansı Nedir ?

Zumba Dansı Nedir ? Zumba Dansı, 1990 yılında dansçı Alberto ‘Beto’ Perez tarafından meydana getirilmiştir. Ve bu dans günümüzde çok popüler bir hale gelmiştir. Günümüzde genellikle çoğu...

Eylül 8, 2016 Genel 518 Görüntüleme Devamini Oku
Fitness Nedir-2 ?

Fitness Nedir ?

Fitness Nedir ? Fitness Nedir, Ülkemizde ne yazıkki body building sporu ile özdeşleştirilir. Fakat fitness sağlıklı yaşam, düzenli formlu olmak için yapılan bir çok egzersize...

Eylül 5, 2016 Fitness 488 Görüntüleme Devamini Oku

TemaHEX